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フィットネス教室

フィットネス教室
中高年の体力維持教室 ※場所 スパーク岸和田(中央公園内)
 平成16年から中央公園内「すぱーく岸和田」で水曜日に年40回(3クール)行っている教室
 幅広い年齢層で、カラダのほぐしや脳トレ、筋力トレーニングと生き生き健康に毎日を過ごせるからだづくりを目的としています
 次回は12月ごろ案内の予定です

からだ改善教室 ※場所 浜工業公園管理棟(臨海会館)
 浜工業公園で月曜日に年40回(4クール)行っている教室
 幅広い年齢層で、初めての方でも簡単にできるストレッチや体操で体力アップを目指します
 年4クール  4月~ 6月( 3月募集 締切済み)
​         7月~ 9月( 6月募集 締切済み)
​        10月~12月( 9月募集 締切済み)
​         1月~ 3月(12月募集 締切済み)

リラックス・ヨガ教室 ※場所 浜工業公園管理棟(臨海会館)
 浜工業公園で木曜日に年40回(4クール)行っている教室
 初めての方でも安心して参加でき、ヨガの呼吸法で心身のバランスを整えます
 年4クール  4月~ 6月( 3月募集 締切済み)
​         7月~ 9月( 6月募集 締切済み)
​        10月~12月( 9月募集 締切済み)
​         1月~ 3月(12月募集 締切済み)  

総合体育館フィットネス教室 ※場所 岸和田市総合体育館
 総合体育館でエアロをはじめ、15種以上のさまざまなジャンルの教室を年40回(4クール)開催して
​ います。
 初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加いただけます
 詳細は岸和田市総合体育館ホームページのスクール・イベントにてご案内しています。
​ 詳しくはこちらをクリック!