フィットネス教室

中高年の体力維持教室　※場所　スパーク岸和田（まなび中央公園内）
　平成16年からまなび中央公園内「すぱーく岸和田」で水曜日に年40回（３クール）行っている教室
　幅広い年齢層で、カラダのほぐしや脳トレ、筋力トレーニングと生き生き健康に毎日を過ごせるからだづくりを目的としています
　年3クール　　4月～　7月（　3月頃募集）
　　　　　　　　  8月～ 12月（　7月頃募集）
　　　　　　　　  1月～　3月（ 12月頃募集）　

からだ改善教室　※場所　浜工業公園管理棟（臨海会館）
　浜工業公園で月曜日に年40回（４クール）行っている教室
　幅広い年齢層で、初めての方でも簡単にできるストレッチや体操で体力アップを目指します
　年４クール　　４月～　６月（　３月頃募集）
​　　　　　　　　　７月～　９月（　６月頃募集）
​　　　　　　　　１０月～１２月（　９月頃募集）
​　　　　　　　　　１月～　３月（１２月頃募集）

リラックス・ヨガ教室　※場所　浜工業公園管理棟（臨海会館）
　浜工業公園で木曜日に年40回（４クール）行っている教室
　初めての方でも安心して参加でき、ヨガの呼吸法で心身のバランスを整えます
　年４クール　　４月～　６月（　３月頃募集）
​　　　　　　　　　７月～　９月（　６月頃募集）
​　　　　　　　　１０月～１２月（　９月頃募集）
​　　　　　　　　　１月～　３月（１２月頃募集）　　

総合体育館フィットネス教室　※場所　岸和田市総合体育館
　総合体育館でエアロをはじめ、１５種以上のさまざまなジャンルの教室を年40回（４クール）開催して
​　います。
　初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加いただけます
　詳細は岸和田市総合体育館ホームページのスクール・イベントにてご案内しています。
​　詳しくは岸和田市総合体育館ホームページをご覧ください！